健康饮食金字塔，是指食物在我们日常饮食中所占比例的理想分配。它指导我们在饮食中保持均衡和多样化，确保身体获得各种所需营养。从底部到顶部依次为：主食类、蔬菜水果、蛋白质食品、奶类和豆类、油脂与甜食。合理搭配，保障身体健康。让我们一起学会按照金字塔食用食物，让每天都过得健康开心！#健康饮食# #营养搭配# #均衡饮食# 🥗🍗🥛🍴
食物《金字塔》#环创素材
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