想要拥有均衡营养的饮食习惯吗？快来看看这份合理膳食图吧！膳食图包含五大类食物：谷薯类、蔬菜类、水果类、肉蛋类和奶豆类，每天食用相应食物量，才能获得身体所需的各种营养素。合理搭配食物，不仅有利于保持健康，还能提高免疫力，预防疾病。让我们一起从现在开始，迈出养生第一步！ #合理膳食图# #均衡营养# #健康饮食#
合理膳食
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合理膳食对于我们的健康至关重要.
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2024全民营养周
- 本文由 美小食 发表于 2024-10-18 14:05:46
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