健康膳食宝塔，滋养你的每一天。新鲜水果、蔬菜、全谷类食品，每一层都是健康的味道。自制沙拉、坚果，轻盈又饱腹。多样化的蛋白质源，肌肉更强壮。清爽的水、茶，补充身体所需。让健康成为生活的一部分，从餐桌开始...